自然流产吃什么

自然流产是准妈妈最不想看的事情，很多人害怕这次流产会影响以后的怀孕。自然流产虽是一种劣汰的过程，但也会给女性带来的一定的危害，毕竟这不是正常的生理现象。因此平日里的饮食对妈妈来说非常重要，下面分享一下关于自然流产吃什么吧。

第一：无痛人流后能够多吃一些山药煮成粥，早餐或晚餐都能够食用，这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有益处。

第二：摄入脂肪。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者。

第三：补充水分。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

保胎期间减少刺激，禁止性交，避免不必要的妇科检查。如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报告医生；如有组织物排出或出血量增加，应带排出组织区医院就诊；遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，也应及时到医院就诊。