怎么样不容易怀孕

我一直想知道怎么样不容易怀孕，为此查询了很多书籍，最后听从医生的建议，知道了怎么样不容易怀孕，下面我来告诉大家怎么样不容易怀孕

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力

含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫

怎么样不容易怀孕这个问题相对于怎么样容易怀孕更简单，做好避孕措施事后吃避孕药等等都可以做好不怀孕。