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取消关注很多人都发现有的时候早晨起来会发现头特别晕特别疼,有些人不解这是为什么?今天我就来跟大家分享一下可能造成这样的原因!
第一:要说的是睡眠,现在很多人因为工作或者因为上网啊再就是别的原因,常常熬夜到很晚才睡,而第二天又必须早起!如果你常常熬夜第二天早起的话,出现头晕的话那就是你的睡眠不足,所以晚上不可以再熬夜了,我们人必须每天保证八小时的睡眠时间!
第二:很多人早上出现头晕的症状很有可能是高血压,这个时候需要测量一下体压,如果确实高建议吃点降压药!这类人平时要把药随身携带哦!
第三:再有就是当你吃了某种东西过多的食物会出现这样的状况,比如说鸡蛋,有些人早上吃了太多的鸡蛋就会发现不一会就会头晕头疼,这是因为鸡蛋里含有胆固醇,可能你需要去检查一下你的身体会不会有什么问题!
平时可以多增加一些肺活量的锻炼,可以练习吹蜡烛,或者是吹气球,但是不要过度的劳累,多去户外走一走呼吸些新鲜的空气,要保持室内空气的流通。
主任医师
天津中医药大学附属第一医院 老年病科
副主任医师
广州医科大学附属第二医院 中医科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 耳鼻喉头颈外科
主任医师
北京协和医院 耳鼻喉科
二级甲等 综合医院 公立
山西省沁源县郭道
三级甲等 专科医院 公立
广西壮族自治区桂林市秀峰区中山北路6号
二级甲等 综合医院 公立
湖南省怀化市武陵中路9号
三级甲等 综合医院 公立
福建省漳州市芗城区华中路269号
三级甲等 综合医院 公立
北京市海淀区北洼路北口昌运宫15号(北洼路北口,香格里拉饭店南100米路东)
三级 专科医院 特色医院
辽宁沈阳回和平区-和平北大街49号