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取消关注气温遽降的感冒流行季节,各式各样预防或缓解感冒的食疗,纷纷应景出炉。从黑糖姜汤、梨子到白萝卜汁、人参等,这些民间流传已久的感冒食疗,有些确实可以纾缓感冒症状,但错误使用,也会让感冒症状加剧。下面和大家分享一下关于感冒了想吐是怎么回事?这方面的经验。
第一:感冒了想吐情况考虑是病毒感染引起的肠胃型感冒一系列的症状,容易感冒首先可能是我们经常不注意生活中的一些细节,比如饮食不规律等。所以我们应该注重饮食的规律性,早餐是必须吃的,而且每次吃饭都不要暴饮暴食,注重数量而且也要注重质量。
第二:如果吃的太差,就会造成营养不良,这样身体素质就差了,容易感冒。还有的是有些食物自己吃了后也会引起身体不适,可能就会造成感冒。所以平时应该多注意下自己的饮食有没问题。
第三:压力太大,疲劳过度,造成精神萎靡,进而引起身体各方面的失调,也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想动,可想而知影响之大了。所以要保持好自己的精神强度,不要太过劳累。
富含维生素a食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是:在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加含有丰富va的食品,可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为va是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外,va可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服va制剂,婴儿每日1,500—3,000单位,年长儿每日3,000—5,000单位。
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
主任医师
深圳罗湖区中医院 内科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 儿科
主任医师
西安市中医医院 特约