甲减能吃哪些食物

一般情况下，甲减患者在饮食方面会有很多的注意事项，要多吃含碘、蛋白质以及铁质的食物，不能吃高脂肪、高胆固醇的食物。下面让我们具体来看看吧！

富含蛋白质的食物蛋白质是修复身体的重要原料，甲减患者平时应多吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物，有利于促进甲状腺功能恢复。

富含碘的食物对于缺碘引起的甲减，适合多吃海带、紫菜等富含碘的食物。烹饪时可加碘盐、碘酱油，应注意碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低浓度。不过甲减患者应少吃偏咸的食物以免加重水肿。

富含铁的食物有贫血症的甲减患者应及时纠正贫血，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、菠菜、海带等，必要时，还要补充叶酸等营养成分。

甲减患者一定要注意多补充高蛋白、控制脂肪的摄入、还要注意适当补充碘食物。