先兆流产休息多久

本人女，20岁怀孕时有过一次自然流产，当时我又是蹦又是跳的，孩子就掉了，后来经过保养康复了。今天我就来给大家分享一下先兆流产休息多久这个大家都想要知道的东东。

第一：流产后要休息最少2个星期。在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

第二：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

第三：人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。人流后多久可以出门，一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

妇女患上了习惯性流产最好不要吃大补的食物以防止肠道蠕动性能变差，也应该避免禁止各类的X射线，减少照B超的次数，避免使用放射性同位素等此类设备对孕妇的腹部进行检查。患有习惯性流产的妇女也要预防胎儿发生畸形的情况而引发流产和死胎的情况的发生。