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取消关注脚后跟疼常发生在中老年人身上,多表现为脚跟刺疼或间歇性疼痛,使行走,跑步等生活活动受到影响。缓解脚跟疼痛可外用足跟痛福舍予膏,足跟痛喷雾,或者其他消炎止痛类。这里主要讲一下脚后跟疼是什么原因引起的,生活中做好预防工作。
第一:足跟骨刺可引起足跟痛:足跟骨刺通常足跟骨结节处,大小不一,由于骨刺突出于正常跟骨,在行走或跑步等活动中容易造成跟骨附近的软组织摩擦、劳损,而引起足跟疼痛。
第二:足跟脂肪组织萎缩引起足跟痛:脚后跟的脂肪垫具有保护足跟骨质不被磨损的作用。如果足底脂肪组织发生萎缩,其缓冲和防止摩擦的作用相对减弱,使足跟局部容易受到损伤而出现疼痛。
第三:足部外伤可引起足跟痛:足跟局部外伤可引起疼痛,此类疼痛多有明确的外伤史,如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等,主要表现为足跟部疼痛明显,肿胀和压痛,行走困难。
鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一,脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓,例如长期穿高跟鞋。
副主任医师
深圳市中医院 中医内科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医针推科
主治医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医针推科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 综合内科
主任医师
天津中医药大学附属第一医院 老年病科
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