查看更多相关内容
取消关注最近一直上火,便秘,喝了很多凉茶都没有用,皮肤长痘,泛红,脸和腿浮肿,很难受,经治疗后来慢慢好转了,你想知道怎样能治疗便秘吗?今天让我来和大家说一说怎样能治疗便秘。
治疗一:白薯红薯治便秘,中国地大物博,但红薯并不是“土著食品”,而是在古代,从外国引进的。中医对地瓜的认识,也是由来已久。地瓜、白薯,说的是一种食物。山东的烤地瓜,远近驰名。地瓜不论是熬粥、烤制、蒸食,都是很好的通便、润肠食物。患有便秘的患者,可食疗治便秘。
治疗二:塌棵菜治便秘,塌棵菜,北方并不常见,不过塌棵菜所含的多种维生素、膳食纤维,会大大改善,造成便秘的大便干结问题,从而缓解便秘症状。
治疗三:豆芽菜治便秘,《唐本草》记载,豆芽菜,性微寒,有通经络、和五脏、清热暑的功效。因此对便秘有着很好的疗效。便秘患者,凉菜、热炒均宜。
每天饭后可以适当的运动,促进肠道的蠕动,有利于缓解便秘,你已知道运动有益心脏,但你是否知道它也对肠子有好处?一般而言,我们认为定期作运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题。
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 特需门诊
主任医师
深圳市儿童医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
二级甲等 中西医结合医院 公立
哈尔滨市道外区靖宇街37号
二级 综合医院 公立
宁冈县沿江路47号
三级 综合医院
黑龙江省哈尔滨市动力区健康路27号
二级 专科医院 公立
白城市三合路237号
三级 综合医院 公立
浚县南关外村
三级甲等 专科医院 公立
东院区:北京市朝阳区姚家园路251号;西院区:北京市东城区骑河楼街17号