怎么祛痘和痘痘

是混合型皮肤，前几年长痘很厉害，最近吃了很多上火的东西，现在脸上很多的痘痘，我不是属于那种小小的青春痘，我都是长在下巴和两颊，但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于怎么祛痘和痘痘的问题，下面我来告诉大家。

方法一：抗生素：口服四环素、红霉素、罗红霉素、米诺环素(美满霉素)等，能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降，抑制丙酸痤疮杆菌和对白细胞的趋化活性。

方法二：四环素：0.5～1g/d，以治疗反应而减量，维持量为每天0.25g。对中度和重度丘疹脓疱性青春痘有效。红霉素口服对胃肠有刺激，故一般不大主张服用。以前常用克林霉素(氯林可霉素)、克林霉素(氯洁霉素)，但有产生假膜性大肠炎的可能，所以近年也少用。

方法三：多西环素(脱氧四环素、强力霉素)：该药效果优于四环素。很少出现耐药。首剂0.2g，以后0.1～0.2g/次，1次/d。但该药易产生光敏性，在夏季不宜服用。

一些营养过剩的小胖子们，可要多吃一些清凉的事物，像瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等都会对改善皮肤有所帮助。