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取消关注随着当今社会,物价高,工资少、社会压力越来越大,很多人年轻人都出现了脱发、大量白发滋生的情况,在这里我今天主要向各位介绍几种可以黑发护发的食物望大家看了之后会帮助到大家,使大家的白发、掉发问题早日得到改善。
首先:枸杞头发的稀疏和肾有很大的关联,枸杞具有滋阴补血的功效,对肾有很好的补助效果,可以拿枸杞泡酒和泡水喝。
其次:胡萝卜胡萝卜富含丰富的维生素A、B1、B2、和钙铁成分多吃胡萝卜可以使身体的到充分的营养,帮助人体新陈代谢。头发的所含的黑色素也会增加。
最后:黑豆黑豆味道属于甘平类的,但它具有高蛋白、低热量的特性,有助于美颜,使皮肤具有光泽白嫩,黑豆的营养价值要比黄豆高很多,经常食用,和黑芝麻配合上,黑发效果非常明显。
1)平时多吃点豆类因为含豆类为硫氨基酸的蛋白质能有助于头发的生长。2)平时多吃点瘦肉因为含硫氨基酸的蛋白质有利于头发的生长。
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
副主任医师
北京市顺义区妇幼保健院 精神心理中心
主任医师
北京中医药大学东直门医院 普外科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
三级甲等 专科医院 公立
北京市石景山区八大处路33号
二级甲等 综合医院 公立
广东省深圳市龙岗区布吉吉华路175号
二级甲等 综合医院 公立
广西来宾市金秀县金秀镇平安路45号
二级甲等 中医医院 公立
广州市东山区越秀南路124号(即越秀南车站附近)
二级甲等 专科医院 公立
富锦市
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市道里区河古街8号