查看更多相关内容
取消关注骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松不能吃什么东西?
其一,骨质疏松不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。
其二,骨质疏松不能吃得过咸。吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。
其三,骨质疏松要注意适量摄入蛋白质,但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。
注意本患者宜供给充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果;
副主任医师
福建省第二人民医院 风湿内分泌科
主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 内分泌科
主任医师
北京大学第三医院 风湿免疫科
主任医师
中日友好医院 中医老年病科
主任医师
河北医科大附属唐山工人医院 风湿免疫科
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
泰安市泰东路262号
二级甲等 综合医院 公立
武功县普集镇人民路
二级甲等 综合医院 公立
郑州市上街区长乐街 1号(南院区) 郑州市上街区济源路80号(北院区)
三级 综合医院 公立
广东省深圳市宝安区龙华镇建设东路2号
二级甲等 综合医院 民营
广东省清远市扶贫区3号区
三级 专科医院 特色医院
福建省福州市鼓楼区文林广场