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取消关注我年纪不算大,可是却总是腰疼,一站的久了就开始腰疼,或者是走的时间久了就受不了,腰就像要折了一样,站都站不直,根本走不动,不知道是什么原因引起的,躺下了就起不来,动都动不了,一起来看下下面的内容吧
第一:上班族经常坐着可能会腰酸背痛,平常的时候多活动活动腰部,不要总是坐着,像保持站立姿势,用右手拍向左腰部,用左手拍向右腰部,能起到活络气血,加快血液循环,预防腰疼的发生。
第二:上班族经常坐着可能会腰酸背痛,平常的时候多活动活动腰部,不要总是坐着,像保持站立姿势,用右手拍向左腰部,用左手拍向右腰部,能起到活络气血,加快血液循环,预防腰疼的发生。
第三:有一个小秘方,取猪腰或者羊腰,将其洗净,然后放入热水中炒一下,再加入黑豆100g,再加入适量的水和茴香,姜,盐,用小火煮熟,大约30分钟就可以,每日早晚各一次,能起到治疗腰疼的症状。
平常的时候要保持正确的坐姿,尽量不要干重体力活,合理的安排工作和休息的时间。
副主任医师
北京市顺义区妇幼保健院 精神心理中心
主任医师
四川省人民医院 内分泌科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 特需门诊
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
二级甲等 妇幼保健院 公立
南充市仪陇县琳琅大道1段2号
三级 综合医院 公立
青岛市黄岛区灵山湾路2877号
二级甲等 中医医院 公立
鄢陵县新建街
二级甲等 综合医院 公立
兰州市西固区福利东路127号
三级 综合医院 公立
北京市昌平区立汤路168号