如何治疗夜间磨牙

现在很多的小孩子会出现夜间磨牙的现象，让家长很是着急，总是觉得孩子的身体出现了状况，和大家讲解一下治疗夜间磨牙的方法。

方法一：生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两（先煎）、灯芯草2钱（引药），煎服。中药治疗的方法是很好的，不仅毒副作用小，而且对身体的没有伤害的，老人和小孩比较适合的。

方法二：每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

方法三：鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。另外，养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，容易形成一种习惯性磨牙。要积极的参加体育锻炼，不要吃垃圾食品，不要乱吃零食，养成良好的饮食习惯。