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取消关注肩周炎,又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。那么肩周炎症状是什么呢,接下来我就为大家分享一下我的经验。
症状一:.肩部疼痛。起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,
症状二:怕冷。患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
症状三:压痛。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
1,加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,那么肩关节的功能就会很难恢复正常的。2,有时候营养不良就会导致体质虚弱,而体质虚弱又常常会导致肩周炎。所以我们应该多补充营养,保证体质强健,从而增强免疫力。3,受凉常是肩周炎的诱发因素,所以,为了预防肩周炎,重视保暖防寒,不要使肩部受凉就显得尤其重要。4,加强肌肉锻炼:加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多。
副主任医师
广州中医药大学固生堂水荫分院 中医内科
主治医师
北京医院 针灸按摩
副主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
副主任医师
深圳市福田区慢性病防治院 中医康复科
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