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取消关注像这种疾病大家应该感到不陌生的,卵巢早衰是比较常见的一种病,大家心里应该都很清楚吧,患有这种疾病会导致女性生育率的降低,从而何有可能会导致不孕,只有我们清楚其预防方法,才可以减少卵巢早衰的发生率,下面我就把有关卵巢早衰能治愈吗,你合适不?这个问题告诉大家。
第一:新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。
第二:番薯。营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。
第三:苹果。有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。
加强体育锻炼,女性在平时尽量多参体育锻炼,尤其是瑜伽、游泳以及健步等,不仅可以释放身心压力,对保养卵巢以及增加骨密度也有一定的帮助。
主任医师
北京大学国际医院 生殖医学科
主任医师
湖南省第二人民医院 妇产科
副主任医师
深圳市中医院 妇产科
深圳罗湖区中医院 名中医工作馆
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院 中西医结合妇科
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