月经的血偏黑是什么原因

女性月经不调可以反映在很多方面，经血的量、颜色、状态、推迟、延后等等都是月经不调的范畴，月经能够反映身体的健康状况。就是一直都经血颜色偏黑，一直不懂是怎么回事，月经血偏黑是什么原因呢，下面我给大家说说。

第一：气滞血淤导致经血发黑，女性体内要是气不通畅，长期经血淤积在子宫呢，无法排除就会导致经血颜色发黑。

第二：有些女性朋友脾气不好，经常发脾气或者生闷气，或者有一些心理疾病压抑，容易造成女性月经量过少而且经血发黑的情况。

第三：作息不规律也会导致经血发黑，月经期间还喝酒或者冰冷的饮料等，衣服穿太少，盆腔里面的血管不断的抽缩，进一步造成了月经量少和经血发黑。

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。