血压高什么办？保养得当可以恢复？

血压高还能怎么办呢？有些人可能是置于不理之地的，有些人就非常重视，马上要吃药，我们要做的，高血压属于心脑血管疾病，一旦形成，不容易康复，不过如果保养控制得当，可以让血压不继续升高，下面就和大家说一下血压高怎么办。

第一：重视高血压此种病，不要大意。要注意防治，定期到医院进行血压检查，或是家中自备血压计，方便使用。

第二：不要乱去吃一些降压药，俗话说得好，是药三分毒，先要考虑通过自己生活中的一些改变来治疗，然后再考虑医生指导用药。

第三：注意休息，劳逸结合。防止吃的过咸，以摄取过多的食盐。同时，生活要以清淡为主，少油腻的东西。

饮酒过量不仅对身体造成伤害，对高血压患者的影响更为严重，高血压患者可以适当的喝一些红酒，对软化血管有好处，最好不要喝白酒。另外，吸烟也会对血压升高有影响。