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取消关注我爱人最怕坐车,因为一坐车就开始晕车,平时就特别不喜欢乘车,为此我费了很大的脑筋为她想办法改善。下面来看看晕车时怎么办。
首先:望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号,确认身体真的在移动,帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体,例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动,例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
其次:闭上双眼。睡觉(如果可以)。闭上眼睛就看不见任何东西,消除了造成晕动病的因素。此外,当进入睡眠之后,晕车这件事情将会被忘记。
最后:如果是长途旅行,你也可以考虑准备姜茶,放在保温瓶里随时饮用。薄荷茶也能够有效地应对晕车。冷饮则包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。
出发前,不要吃太饱或喝酒。有些人发现在早晨出发前吃巧克力,会让晕车症状更严重。乘车的时候不要玩手机,或者是叮在一处长时间的看,都会加重晕车。
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
主任医师
安徽省立医院 儿科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
主任医师
北京市房山区华禹护理院 精神科
主任医师
济南市中医医院 儿科
二级甲等 中医医院 公立
石首市
二级 综合医院 公立
西藏那曲地区聂荣县
二级甲等 综合医院 公立
荆州市爱民中41路
二级甲等 中医医院 公立
广东省茂名电白县水东镇东阳北街27号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
长沙市岳麓区咸嘉湖路519号
三级甲等 中医医院 公立
湖南省长沙市雨花区韶山中路95号