备孕一年没怀上怎么回事

随着医学知识的普及，很多女性对于备孕都是比较懂的，可是，大多数女人都容易碰到没怀上的问题，大家碰到了也不用过于担心，但是也不可掉以轻心。，想为家里添一个可爱的宝宝，可是备孕了很长一段时间，一直没有怀孕，幸好后来找到了方法，现在我已经成功怀孕三个月了，相信很多人都会问，备孕很久没怀孕怎么样怀孕快呢？在这里我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够找到怀孕的好的一些方法，早日拥有自己可爱的宝宝。

第一：首先，要想怀孕，心态是非常重要的，有些夫妻急于求成其实这反而会事与愿违，所以我们要抱着顺其自然的态度去面对这件事情，每天有一个快乐想上的心情，用一颗宽广的怀抱去面对生活。

第二：计算好排卵期也是非常重要的！排卵期的计算方法大致是是从月经第一天开始数14天的时候，一般精子的存活时间是数小时到60小时，所以这一天的前后3、4天内怀孕的几率是非常大的！

第三：夫妻之间要享受性爱这个过程，性爱的质量高增加怀孕的几率，做爱后，尽量不要立刻冲澡，因为立刻冲澡会导致精子的流失，所以我们可以选择躺一会在去冲澡，做爱以后我们也可以用枕头垫高腰部，这样更加容易受孕！

备孕还是门技术活，值得一提的是，如果你们通过上面方法备孕还是很长时间都没有成功的话，一定要及时去正规医院进行检查治疗，看看是否是自身身体的问题导致的备孕失败。