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取消关注我是一个喜欢看书的妈妈,之前孩子便秘,我总是从书本上找原因和方法,孩子身体上的毛病我总能第一时间发现和解决。我有不少可以帮助小孩子缓解小儿便秘的方法,而且有很多还是比较简单的,平时的时候,多让孩子吃一些水果和蔬菜,油腻的食物千万要少吃,同时还要对孩子的腹部进行一定的按摩,都是可以相信的。下面来跟大家说一说小孩吃奶便秘怎么办。
一:辅食正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
二:蜂蜜民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。但是,中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
三:五谷杂粮大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。不过,根据不同年龄的小孩,要制定合理的辅食,争取获得最好的效果。
小孩便秘尽量不要通过服药进行治疗,因药物治疗易形成肠道对药物的依赖性。食物过于精细造成大便形成较少,在体内滞留时间较长是形成小儿便秘的常见原因,如是这种情况可让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜。
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 特需门诊
主任医师
中山大学附属第六医院 直肠癌联合诊治中心
副主任医师
广东省中西医结合医院 儿科
副主任医师
暨南大学附属第一医院 中医科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
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