流产吃什么比较补

中医称流产为漏胎，认为此病是由肾虚、气血虚弱、血热、跌仆伤胎、气血失和等因素所致。虚者忌生冷寒凉食品，血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹等。下面和大家一起来了解一下，关于流产吃什么比较补的问题。

第一：在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

第二：补血补气靠饮食：传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

第三：多吃点滋阴补血的东西，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，但是进补要适当，不可补过头。

我还想强调一下：对于患有习惯性流产的女性来说，一般在妊娠的3个月以内以及7个月以后要严格禁止行房事，女性在流产后的一个月内也要注意避免同房，患有这种疾病的患者一定要在子宫功能恢复正常的情况下才能进行性生活。