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取消关注针对这一类或者说这种情况来讲的话,对于突如其来的宝宝,大家心里应该都很清楚吧,有些女性完全没有做好准备,就想不要,但是做流产的话,对身体危害又很大,因此,有些人就想从在饮食上把这个问题解决了,下面我来给大家介绍一下自然流产病人的科学疗法,要改善生活质量?。
第一:可提供优质蛋白质的食物,例如每日喝一袋牛奶(250克)。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。
第二:每天吃蔬菜400-500克,补充维生素、矿物质、膳食纤维等,调节各项生理功能,因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。
第三:注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食,并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B,如红小豆、云豆、豇豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
主任医师
安徽中医药大学第一附属医院 妇产二科
主任医师
复旦大学附属妇产科医院 中西医结合妇科
主任医师
深圳市中医院 妇产科
深圳市中医院三门诊 三妇科
副主任医师
广州中医药大学固生堂国医馆 中医妇科