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取消关注我的好朋友怀孕三个月了,呕吐不止,吃什么吐什么。每天就吃点水果,喝点牛奶,闻到油烟味就不愿意吃饭了。我好庆幸我怀孕的时候基本没有呕吐的现象,感谢我家宝贝。我平时喜欢研究中医,教给了她几个穴位按摩,她那天给我打电话说,还真管用。我写了下来让大家试试看,希望对大家有所帮助:
第一:孕期吃不下东西,要想跟上营养,就要健脾胃。、足三里:这个要在早上7-9点的时间段进行,用手指按揉腿部两侧的足三里。、足三里的位置:弯腿,四指并拢放在膝盖下,小腿骨外侧一横指就是了,很好找的。按压穴位的感觉是酸胀的。
第二:还有一个穴位是公孙:此穴位可以调理脾胃,疏通肠道。这个穴位是在脚的内缘,第一跖骨基地的前下方。你就顺着大脚趾跟往上捋,凹进去的地方就是了。用指尖按揉。这个穴位也是在晚上5-9点进行。你可以按摩完内关穴,再按摩公孙穴。时间每个穴位在两三分钟就好了。
第三:内关穴:这个穴位是手厥阴心包经的络穴。可以同时调节心包和三焦,使身体上下舒畅。这个在晚上5-7点钟时间段按压。
注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
主任医师
云南玛莉亚医院 产科
主任医师
中日友好医院 中西医结合肿瘤内科(含西区肿瘤细胞免疫治疗中心(肿瘤))
主任医师
云南玛莉亚医院 产科
主任医师
广州市儿童医院 消化科
副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 中医科
二级 专科医院 公立
北京市宣武区新安北里二巷20号
二级甲等 综合医院 公立
西宁市祁连路151号
二级甲等 综合医院 公立
大连市沙河口区太原街59号
二级 专科疾病防治院(所、中心) 公立
上海市杨浦区平凉路1814号
二级甲等 综合医院 公立
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三级甲等 专科医院 公立
总院:北京市朝阳区雅宝路2号;月坛门诊部:北京市西城区月坛南街1号