近视眼造成的原因你知道吗？

现在越来越多的人得了近视眼，有青年人，老年人，可怕的是还有很多儿童也有很多的近视眼，那么近视眼是怎么造成的呢，现在一起来看看我经验吧，这些都是一个做眼科医生的朋友告诉我的一些经验，现在我把这些分享给你们哦。

第一：有些人为了省电把光线弄到很暗再下面看书，其实这样是不好的，因为这个是很容易造成近视眼的，但是照明光线过强也是不行的，因为这样会反射，很刺激人的眼睛，造成了近视。

第二：有些人看电视看得过于近了，这样也是会形成了近视眼的，要保持距离才是对眼睛好的。读书的时候一定要注意自己的坐姿，眼睛累了要做眼保健操。

第三：形成近视眼也和人的用眼时间有关的，像是有些人看书一连着看几个小时都不休息，这样是很容易形成近视眼的，平时用眼不要过度，看一个小时就要休息几分钟。

感觉眼疲劳了，千万不要乱用那些眼药水，因为这个对眼睛也是不好的。