黑眼圈眼袋重原因？

在现代社会，黑眼圈眼袋问题困扰着很多都市白领，而睡眠质量差和经常失眠都是导致眼袋黑眼圈出现的原因，现代的生活节奏越来越快了，让很多的年轻人成了夜猫子，经常熬夜让越来越多的人出现黑眼圈，黑眼圈眼袋重原因？下面跟大家说说

现在很多人都因为学习或工作的原因，经常熬夜。因为眼睛周围的微细血管比较多，熬夜的话就会导致眼睛周围得不到休息，这样的话，眼睛周围的血管就会持续紧张的收缩。这就会引起眼睛周围的皮下组织出现淤血和水肿，导致黑眼圈和眼袋。

有些人的黑眼圈是因为先天的体质决定的，和他的日常生活习惯，其实也并没有多大的关系。有先天性黑眼圈的这一类人，体内有较多的深暗色素，而且体内的新陈代谢比较慢，所以这些色素就不容易散去，因此就很容易出现黑眼圈。

其实眼袋和黑眼圈出现的情况很大一部分也和自身的营养状况有关。大多数饮食不正常，身体缺乏铁质的人，都会表现出有黑眼圈和眼袋。这主要是因为他们的身体缺乏铁质而导致的贫血。

尽量不要挑食，保证自己身体吸收的营养比较均衡，但是，也不要，多吃重口味的食物，比如油腻辛辣的食物，这些食物也很容易导致黑眼圈和眼袋的形成。饮食多以清淡口味为主。