查看更多相关内容
取消关注在治疗高血压的方法中食物是必不可少的一种,许多食物对治疗高血压是十分有益的,高血压患者一定要注意饮食调理,下面主要给大家分享的经验就是高血压吃什好。
第一:宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
第二:高血脂患者可以多喝茶。因为茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素,特别是绿茶,可降低胆固醇在动脉壁上沉积,防止动脉粥样硬化。
第三:每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
以上就是高血压吃什好得全部内容了,相信大家已经了解了不少了,蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,高血压的饮食应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按lg/kg补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。
副主任医师
广东省工人医院 中医科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主任医师
广东省中医院 大内科
副主任医师
广东省人民医院 普内科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 脑病Ⅲ科
二级甲等 综合医院 公立
宁蒗彝族自治县胜利路15号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省六盘水市钟山区钟山大道 钟山西路56号
三级 综合医院 公立
聊城市卫育路62号
二级甲等 中医医院 公立
广东省清远市石角镇解放路175号
二级甲等 综合医院 公立
双流县中和镇
三级甲等 专科医院 公立
北京市石景山区八大处路33号