长色斑如何去除？

色斑是由体内色素在表皮上瘀积所致，祛斑以补气益血、舒经活络为主。可将冬瓜捣烂绞汁，取相同等分的白醋，调匀后擦脸，10分钟后洗净，每日2-3次，连用半月。《本草纲目》就曾记载冬瓜可令肤色柔软光洁。而白醋也有祛斑、嫩肤的功效。长色斑如何去除？接下来跟大家分享下我的看法。

第一：生姜+蜂蜜：人体内发自由基是一种衰老因子，作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正式除“绣”高手，生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用，而蜂蜜中营养丰富，长期吃可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。

第二：香蕉：将香蕉去皮捣烂成糊后敷在脸上，15-20分钟后洗去，长期坚持可以使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适合干性或敏感性皮肤，可淡化脸部雀斑、日晒斑，一周一次，可软化角质净白皮肤。

第三：薏米：薏米除了在改善人体皮肤方面有好处外，还有其他作用，它可以抑制癌细胞的生长，促进人体的健康发展，还可以清热解毒，健脾益胃，但是孕妇和小便多，大便干的人要禁食，薏米有触发流产的可能。

日常的饮食习惯，对保养皮肤和身体健康影响很大。脸上有斑的美女们可以试着多吃香蕉和番茄，有一定的护肤效果。还可用香蕉和番茄混合后，捣烂成泥状当面膜敷脸，或者用蜂蜜和牛奶自制的面膜敷脸也可以。长期坚持，有助于护理美白皮肤，淡化色斑。