眩晕症吃什么最好

眩晕症吃什么，还是注意好饮食很重要对于现在很多上班的朋友和老人来说，眩晕都是一种常见的病症，前者是因为工作的压力增大，而后者则是由于年级的增大，神经中枢的运行异常带来了很多的头晕眼花。眩晕的话平常不是一种大的病症，但是一旦发作的话也都是非常痛苦的。其实在生活中眩晕这种病症的话都是没有办法根除的，但是我们也都是能够通过一些食物和药物来进行压制的。眩晕症吃什么？

1、眩晕食疗方-天麻炖鸡汤（民间药膳方）原料：天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。做法：将天麻洗净，生姜洗净切丝，老母鸡杀后去毛及内脏，填入天麻片和姜丝于鸡腹中，放入炖锅，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可每周1料。连用3料。功效：补血和血、熄风。用于病后虚弱、眩晕反复发作。

2、鲜芦根2支、竹茹7克、焦山楂15克、炒谷芽15克、橘红4克、桑叶10克。水煎代茶饮。功效：清眩明目。

3、制何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖适量。将制何首乌入砂锅煎取浓汁后去渣，以何首乌汁与淘洗净的粳米、大枣、冰糖同煮成粥，早、晚服食之。功效：益气补血抗眩晕。预防：消除诱因——如避免劳累、消除精神刺激、低盐、低脂，要注意保持生活规律，保证充足睡眠。

眩晕症其实就是椎基底动脉供血不足的表现，是由于血管痉挛所致。需要使用活血药物改善供血，并注意改善心脏供血，预防动脉硬化等。