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取消关注我的白发是遗传自妈妈的,从十四岁就有了。跟很多有白发的朋友一样,为了治白头发,我试过很多方法,起码不下十几种,像什么黑豆、黑米、黑芝麻这些黑色食品每天都吃,还有什么电视广告的一梳黑、一洗黑等产品,也买过好些。但是令人绝望的是,这些方法都一样,没有任何作用。那个时候真的很自卑,别人年纪轻轻的都一头黑发,只有我才十几岁就很多白发了。于是我就把我的经验写下来与大家分享一下。
第一:头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色,金黄色的头发中含有钛,赤褐色的头发中含有钼。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。
第二:日常的治疗还需要讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、黑芝麻、新鲜蔬菜和水果等食物。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物。
第三:当白发患者头上生了白发后,性格会变得越来越自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误、遗憾终生,所以平时要多注意孩子的心态,有一个放松的心态很重要。
坚持体育锻炼,增强体质,特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发,药方网介绍一种防治白发的指压法,治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴,它位于脚底中央洼处,这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持。
副主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
安徽省立医院 儿科
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
副主任医师
北京大学第一医院妇产儿童医院 小儿眼科
主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 泌尿外科