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取消关注对于老年人来说有心脏病是让家人最担心的,总是担心他们随时会发病,有心脏病的人在饮食上也要特别注意才好,下面就来给大家分享一下心脏病吃什么东西好?
第一、豆腐是由大豆而来,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质,能够显著降低低密度脂蛋白水平,维护心脏的健康。
第二、核桃中含有OMEGA—3脂肪酸,这种不饱和脂肪能强化心脏,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃,也可以配合其他的一起食用。
第三、沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏,预防心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。
心脏病患者的饮食上还要多吃一些富含纤维素的食物,这样可以起到很好的软化血管的作用。比如:燕麦。与蛋、奶制品,蔬菜水果等一同食用,营养均衡,对保护心脏有很好的作用。
主任医师
哈尔滨市儿童医院 心胸外科
主任医师
北京协和医院 妇产科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 心血管内科
主任医师
郑州大学第二附属医院 心血管外科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
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三级 综合医院 公立
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