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取消关注心脏病是由于多方面原因导致的心血管系统疾病,在生活中并不少见。风湿性心脏病能吃醋蛋液吗?那么让我们来看下心脏病的饮食怎么搭配比较合适。
少吃脂肪:我们不建议完全不吃脂肪,因为健康的身体离不开脂肪,但是,我们摄入的脂肪种类必需限制。
少吃糖:减少食糖的摄入对很多人来说是一件十分困难的事情,很多食物中都含有糖,如水果和蔬菜,水果蔬菜中含有的糖都是天然存在的,不需要刻意避免食用。须控制。
多吃水果蔬菜:众所周知,我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜,它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质,水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上,但是绝大多数人都做不到这一点。专家建议我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜,
少吃盐,在日常饮食中,控制食盐的摄入量是十分必要的。众所周知,因为食盐的成分是氯化钠,其中含有钠离子,过量摄入钠会导致高血压。尽管不主动添加食盐能够减少饮食中一部分食盐的摄入,但是饮食中3/4的食盐其实是食物中自带的,因此,我们在购买食品时同样也要认真阅读食品标签。
主任医师
郑州大学第二附属医院 心血管外科
主任医师
中国医学科学院阜外医院 成人外科中心
主任医师
北京华信医院 心脏外科
主任医师
中国医学科学院阜外医院 55A病区
副主任医师
复旦大学附属中山医院 心外科
二级甲等 综合医院 公立
福建省龙岩市长汀县新新巷41号
二级甲等 中医医院 公立
曹县县城北关
二级 专科医院 民营
北京市西城区宝产胡同7号
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竹溪县建设路535号
二级甲等 专科医院 公立
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三级 综合医院 公立
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