腰间盘突出症状？

在我们的生活中，腰间盘突出是一种十分常见的疾病。近年来，患有腰间盘突出的人越来越多。人们在平时生活中，往往忽略了自己站、坐、行、立的正确姿势。正是因为这些不良姿势没有及时纠正，因此很容易出现颈椎疼痛、头疼、腰腿痛等症状。腰间盘突出就是临床上最常见的腰腿痛疾患之一。腰间盘突出带来的疼痛往往让人难以忍受，对患者的身体造成了巨大的伤害。腰间盘突出严重时，还会出现更多严重的影响。接下来，我们就一起来了解一下腰间盘突出。

在现代社会，我们身边有很多的人，都患上了不同程度的腰间盘突出疾病，在腰椎间盘突出的早期，而腰痛现象就算大多数患者的首发症状了，这是很多患者共同的疾病特征，大多数该病的患者会表现出腰部持续性牵扯样的痛楚，这也是腰椎间盘突出症的症状之一。

还有的患者在早期也会出现下肢放射性疼痛，影响正常的生活，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，而在打喷嚏或者咳嗽等腹压增高的情况下就会加剧疼痛，这也是腰椎间盘突出症的症状之一。

其次患者在早期时还伴随麻木的现象出现，形成的主要原因是由于患者的椎间盘，受到较大的压迫所致，导致血流不足，出现缺血缺氧的现象，在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉先出现，随后也许会延伸到其他的部位，这也是腰椎间盘突出症的症状之一。

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。