失眠症是怎么引起的

现在社会越来越多的人会患有失眠的病症，对失眠症患者来说，最可怕的事莫过于长期失眠。那么，失眠症是由什么引起的?失眠不但会对人们的心情有很大影响，也会危害到人们的身体健康。因此，面对长期失眠还是要好好治疗的。下面是专家针对失眠的原因为大家的解答，希望对大家有帮助!

第一：躯体因素：身体不适感、各种疾病等都会引起长期失眠症状。

第二：精神因素：精神过度紧张或兴奋等是导致长期失眠的最主要的失眠的原因。

第三：化学因素：兴奋性的食品、饮料、药物等都会引发失眠的原因之一。

如睡前饮用刺激性的饮料、抽烟等不良生活习惯，就寝时间差异大或夜班工作者等生活习惯定能都可能是导致长期失眠的原因。