怎样预防口臭

有口臭的人会让自己失去自信，反正我是不太喜欢有口臭的人呢？在与别人谈话时也会很不自在，我认为疾病的预防胜过疾病的治疗，合理有效的治疗可以恢复自信，今天让我来为大家分享怎样预防口臭。

第一：我们要重视口腔卫生，坚持早晨和晚上刷牙，如果牙齿不好，也会产生口臭的现象，因此要时刻保持口腔的清洁。

第二：当我们肠胃不舒服的时候，可以适当地服用一些能帮助肠道消化和促进胃动力的药。如健胃消食片，可以帮助促进肠胃的消化，减少口气。

第三：我们每天在刷牙的时候，可以在牙膏上再放一点盐，盐有杀菌、除口臭的作用，再配合牙膏，会起到双倍的效果。

我们每天早上起来，可以先空腹喝一杯水，可以便于排毒；使用清新口气的牙膏，养成良好的口腔清洁习惯或者经常咀嚼无糖型口香糖，因为这样有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢。