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取消关注发烧可说是生活中很常见的一种症状,无论成人小孩子,都有可能出现发烧的现象,尤其是小孩子或是一些体质差的人,总是特别容易伤风感冒的,而一旦感冒,就常常会伴有发烧现象。发烧除了体温不正常外,当然也还会伴有身体上的其它不适的,下面我们一起来了解一下发烧的小孩吃什么好。
第一:对于发烧的人来说,因体温高,都会缺水分,所以要补充足够的水分和足够的热量,这时是可以选择食用一些稀粥、牛奶或是豆浆、菜汤、水果汁等之类的食物的,这些食物好消化又营养丰富,对于感冒发烧患者是最适宜的。
第二:另外发烧时一定要多喝开水,最好是多喝一些温开水,然后食物要选择一些含丰富蛋白质而又容易消化的食物,像牛奶、豆腐、鱼类都可以的,还要注意增加维生素的补充,这主要就是要多吃各类蔬果了,注意休息,尤其喝温热的水后好好捂被子睡一觉,发发汗,对退烧也有帮助的。
第三:当然发烧也是需要及时治疗的,对于高烧者要及时就诊服药或输液治疗外,低烧者一般也可以进行一些食疗来帮助退烧的,如用生姜加葱白和白萝卜一起煎水,然后加上红糖服用,服后会有出汗现象,可明显减轻症状,起到解表散寒、温中化痰的作用。
温馨提示:对于感冒发烧的病人,多都食欲不好,而且消化能力也有所降低,所以这时是要尽量避免食用一些难消化或是油腻的食品,如鸡、鹅、油炸等食品,以防影响消化和康复,尽量选择一些易消化有营养的食物,更有利于病情的恢复。
副主任医师
北京市顺义区妇幼保健院 精神心理中心
主任医师
中国中医科学院广安门医院 特需门诊
主任医师
安徽省立医院 儿科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 普外科
主任医师
四川省人民医院 内分泌科
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