四岁宝宝病毒性感冒教你用正确方法治，还得综合病情

春季真的是一个万病齐发的高发季,感冒是呼吸道的常见病、多发病，不过知道的人应该很熟悉的，任何年龄段均可发病，而免疫功能尚不健全的儿童则最易发病。据统计，正常小儿每年平均可患６～７次呼吸道感染。有些孩子患病次数甚至可达每年十几次。因此宝宝病毒性感冒需要及时治疗，所以下面就具体介绍一下四岁宝宝病毒性感冒教你用正确方法治，还得综合病情这个问题，希望可以帮助到一些人。

第一：绿豆是较适合风热型感冒患者食用的蔬菜，我们知道吃粳米对治疗感冒有很好的作用，但是粳米这里不属于蔬菜就没有详细介绍，而绿豆绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义，所以这里推荐绿豆给大家。

第二：葱是一种治疗风寒型感冒的很好蔬菜，可以用来煮汤，可治伤风寒的寒热，药性入手太阴肺经，能发汗;又入足阳阴胃经，可治伤寒骨肉疼痛，咽喉麻痹肿痛不通;还可祛除肝脏中的邪气，通利中焦，调五脏;通大小肠，治疗腹泻引起的抽筋以及奔豚气、脚气，心腹绞痛，眼睛发花，心烦气燥。多吃生葱，还能温暖身体，提高人体的抵抗力，预防呼吸道传染病。所以春季多吃葱是有好处的。

第三：肠胃型感冒吃菌类蔬菜最好，菌类蔬菜有增强免疫力，抗肿瘤，抗病毒，抗辐射，防治心血管病，保肝，健胃，减肥等多种功效。近代医学研究表明，它们不仅是传统的益气、强身、祛病、通经、益寿等功能，还具增强人体免疫力，抗肿瘤抗癌的功效。

如果你已经感冒了，那就要注意饮食的营养平衡了，同时还要保证食物是容易消化的。蛋白质类食物如肉、蛋类就要减少进食了；而油腻食物，如煎、炸类的更要少食或者不吃了。此时，你可以多喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。