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取消关注最近这段时间经常放屁,而且还控制不住,在人多的地方也不例外,最近打嗝放屁是什么原因呢,下面我给大家分享一下我的经验。
第一:是考虑肠道菌群紊乱的可能性的可能的,少吃点蛋白质含量高的食物,多食纤维素之类的(蔬菜水果),多喝水。
第二:放屁是一件很正常的事情。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。
第三:这个是和个人的饮食是有关的。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
经常放屁的人,不用刻意的进行憋屁,少吃些产生气体的食物,比如洋葱,希望对大家有帮助。
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
副主任医师
北京大学第一医院妇产儿童医院 小儿眼科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 泌尿外科
副主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
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