男人手足冰凉怎么治疗呢

手足冰凉并非男性专属，其实，男人手脚冰凉多为心脏衰弱、血红素偏低或交感神经功能障碍导致的，男人手足冰凉怎么治疗呢，下面我给大家说说。

第一：运动。运动可以加快血液循环，同时使得心脏得到锻炼，有利于缓解男人手脚冰凉症状。

第二：按时吃饭。不要想着去减肥，要按时吃饭，让身体储备脂肪，这样脂肪代谢才能产生热量。

第三：补充维生素；多吃含有维生素的食物，补充人体微量元素，也可以吃点辛辣食物，可以促进血液循环。

保证充足睡眠；保证睡眠，中医说法是有利于补充阳气，穿棉袜；棉袜不仅可以保暖，而且吸汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。