很咳嗽睡不了怎么回事

咳嗽在医学上虽说是机体的正常保护反应，可以清楚肺内分泌物，也就是痰液，白天咳嗽没什么关系，但是夜间咳嗽，即让自己睡不好，又吵到他人休息，下面简单分享下如何应对夜间咳嗽。

第一：夜间咳嗽得厉害，饮食上注意不要吃容易上火的食物，烧烤、煎炸之类的，以免引起喉咙干燥容易咳嗽。

第二：平时家中常备些枇杷叶，晒干，夜间咳嗽时用来泡茶喝，效果不错。

第三：也可以在药店买瓶复方甘草片，夜间咳嗽时含服两粒，不要直接吞下或嚼碎吞下，含服可以让药慢慢流经咽喉，对夜间咳嗽有奇效。

如果你老是咳嗽，但是没有痰，有时候想咳嗽但是咳嗽不出来跟我一样的话，你也可以喝冰糖银耳粥，能起到润肺的作用，很好用。