什么原因造成卵泡发育慢

女性朋友都知道卵泡的发育对于女性的怀孕生子是多么的重要。但是很多的女性会出现卵泡发育慢的情况，而卵泡发育慢是卵泡发育不良的一种，卵泡发育不良包括不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响女性正常的受孕生育。那么是什么原因导致的卵泡发育慢呢

第一：女性朋友要想正常怀孕，就要求卵巢功能的健全，只有卵巢的功能健全了，卵泡的发育才会成熟，而排出的卵子成熟健康，这样女性才能成功受孕并达到优生的目的。但是影响卵泡发育的原因有很多，其中内分泌失调就是影响女性朋友卵泡发育的最重要和最常见原因。

第二：一些女性朋友体内卵泡发育慢的原因，大多数是由于女性过度减肥或者精神压力大，急于成功怀孕，造成了内分泌紊乱，这就会影响正常的卵泡发育。而女性在孕育之前一定要保养好自己的身体，要先调理好自己的身体，女性朋友可以采取中药的理疗，平时注意要进行适当的运动锻炼身

第三：女性朋友平时在饮食上要多吃一些谷类食物，还要多吃些黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，这些食物有利于卵泡的发育。女性在生活上还要注意合理的作息时间，保证有充足的睡眠，做到清淡饮食，多进行一些户外的运动增强自己的体质，保证自己身体的健康。女性还要有一份愉快的心情

女性朋友还要保护好自己体内的卵巢，因为如果卵巢功能不好的情况下就会影响卵泡的发育，女性朋友为了日后可以顺利生育，女性朋友一定要注意保护好自己的腹部，不要让自己的腹部着凉，并且在生活中要少吃寒凉的食物。