肠胃炎不好该吃什么

急性肠炎是最常见的肠道疾病.主要症状有腹痛,腹泻,大便呈水样,少的一天拉几次,多的十几次,甚至更多,对人体健康影响很大。那么，得了肠胃炎该吃什么？

症状较轻者可口服庆大霉素、黄连素等抗生素。服用胃粘膜保护剂:如硫糖铝、盖胃平或氢氧化铝凝胶等,可起到保护胃粘膜、增强其抵抗力的作用,但铝制剂不应长期服用。

服用胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空,减少胆汁返流,从而避免了胆汁对胃粘膜的损害,但需注意胃复安有嗜睡等副作用。病情较重的患者可以使用中药进行根除治疗，彻底摆脱肠胃炎。

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

1.少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激性食物2.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。3.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。4.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。5.应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。