查看更多相关内容
取消关注很多的孕妇在妊娠期间都会出现贫血的,一般来说孕妇是不可以服用药物的,因为这样会对腹中的宝宝产生很大的影响,严重了还可能会导致畸形,下面我们就来说一说孕妇贫血应该多吃什么。
黑木耳,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血。为此凉拌黑木耳,炒黑木耳,黑木耳汤都是很好的补血佳品,但是有些朋友挑食。面筋,这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
红枣、枸杞是最常见的补血佳品,日常在办公的时候,或者在家里闲暇的时候,来上一小碟的红枣,枸杞是最佳的消遣,同时长期使用具有很好的补血养气作用。建议每日煲点红枣,枸杞汤,加入少许红糖,饮用,也有很多好的效果。也可以直接用开水泡。
建议可以长期吃一些猪肝,猪肝在补血方面有着很好的功效,可以和以上几种相媲美,但是很多人担心猪肝的烹饪方法太过单一,其实有很多的方法,如可以做成猪肝粥,猪肝汤,葱炒猪肝,也是不错的选择。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
食疗治愈的方法效果会很明显同时对患者的身体不会造成影响,所以当孕妇出现贫血现象,我们很提倡她们在自己平时的饮食中增加一些含铁量高的元素。这样的话,孕妇也可以很好的解决贫血的现象,对孩子也不会有影响。
副主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科(本部)
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
二级 综合医院 公立
广东省揭阳市榕城区西马路253号
二级甲等 中医医院 公立
应城市城关大治路7号
二级甲等 综合医院 公立
江苏省连云港市新浦海连东路41号
二级 中医医院 公立
湖南省永州市双牌县泷泊镇金石街21号
二级甲等 综合医院 公立
二道河子区荣光路59号
三级甲等 综合医院 公立
广东省广州市荔湾区多宝路63号