血尿酸高因该注意什么

不知不觉脚开始痛了，一直都还不知道是尿酸高，突然间进了一个厂，也有一个同事脚也痛，那时候他比我痛的频繁，我就问他怎么了，自从那时候才知道是尿酸高，后来才了解了尿酸高，那么我来分享一下血尿酸高因该注意什么。

首先：尿酸高引起痛风病，在急性发作的时候，会使得关节肿胀、发红，同时还会伴随着剧烈的疼痛，给人体带来巨大的损伤。

其次：尿酸值偏高最直接的危害就是引发痛风病，损伤关节。出现尿酸高的主要原因是饮食，不合理的饮食会引起体内尿酸浓度的偏高，这些尿酸盐会沉积在关节等部位，进而引起各种关节炎的出现。

最后：如果尿酸高没有得到及时的治疗或者治疗方法不当，长期如此，会不断的损伤关节，慢慢变严重，使得关节出现变形、病变，危害巨大，严重的时候还会使得人体关节功能的减退而消失，关节无法正常运动而瘫痪。

多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，可以喝九味避风汤调养，还要经常运动，但是不能剧烈运动。注意好身体，安排饮食。