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取消关注现代很多人的生活压力特别大,而且在饮食上也很不规律,他们通常是吃饭没有准确的时间,等工作忙完了才开始吃饭,所以患了胃炎的人有很多。这个时候吃什么东西就很重要了,下面我来说下慢性胃窦炎怎么食疗。
第一:山药萝卜鸡胗煲。食材:山药100克,带内金的鸡胗1个,白萝卜200克,无花果30克调味料:盐、味精、鸡清汤适量做法:先把无花果用清水浸泡半天,山药、白萝卜去皮切小块,鸡胗清理干净切小块;取瓦罐,倒入鸡胗和清汤,用小火煲40分钟后放山药、白萝卜、无花果和适量盐,再用中火煲30分钟后,加味精调味即可。
第二:火腿白菜汤。食材:火腿100克,白菜1颗调味料:盐、味精、料酒做法:白菜取心,清洗干净后切去较老的根部,火腿切薄片;将白菜、火腿放入汤碗中,加入适量的清水、盐、味精、料酒蒸90分钟,直到白菜酥烂为止即可食用。食疗功效:中医认为,白菜性微寒,味甘,有养胃的功效,肠胃不好者,可经常食用。
第三:薏米瘦肉煲。食材:薏米100克,猪瘦肉150克,鲜百合40克调味料:冰糖、盐做法:先将薏米放入清水中浸泡半天,猪肉用温水洗净后切长小块,百合洗净后备用;取瓦罐,放入薏米、瘦肉、清水,先煮至八成熟后加入冰糖、百合、再用小火将猪肉煮熟烂,最好加盐调味即可食用。
治疗胃窦炎的食疗还有很多,就不一一的跟大家说了。希望大家在平时的生活中要有一个良好的生活习惯,每天按时吃饭,不要总是吃了上顿就忘了吃下顿。要做到无论工作多么忙都要按时吃饭。