怀孕一个月了尿失禁怎么办

朋友怀孕一个月的时间了，在最近出现了尿失禁的情况，感觉到特别担心，那么，怀孕一个月了尿失禁怎么办？下面来和大家介绍一下。

方法一、在饮食上，不要吃过于咸的食物，不要吃辛辣刺激的食物，因为这些食物是可以增加喝水的量的。当然，尿失禁的话在一定程度上可能是患有了膀胱炎，所以建议一定要去医院进行详细的检查，及时的治疗。

方法二、在生活上，一定要注意不要熬夜，不能过于劳累，一定要劳逸结合。建议让家人定点的喊你起床尿尿，这个定点的时间主要是看您平时尿尿的大体时间段。如果情况是比较严重的话，建议考虑中药来进行调理。

方法三、在心情上，一定要保持一个良好的心态，不要急躁和生气，家人对孕妇也是需要有耐心的，孕妇可以在家人的陪伴下去散散步，或者听听轻音乐等。一定要保持一个好的心情，孕妇的心情是可以直接影响到胎儿的发育情况的。平时的时候不要出现生气或是心情不好的现象，这不但对身体有影响，同时也对胎儿有影响。

在怀孕一个月后出现尿失禁的情况时，要注意调理的方法，情况严重的患者要及时到医院进行检查和治疗，而且也需要避免出现性生活。