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取消关注最近的一段时间里面,经常的晚上睡不着觉,而且经常的胡思乱想,而且最近在一些细节里面自己的身体调节能力非常的差,所以经常的失眠的话造成自己精神状态非常的差,现在也非常的繁忙,白天要去工作,晚上如果休息不好的话常常会造成一天都没有精神,失眠的这种疾病现在已经成了我们很多的家庭当中常见的疾病,那么失眠症到底该怎么治疗呢!
第一:患有失眠症的患者,首先我们可以通过干预方式来进行治疗,比如说在生活当中可以通过饮食疗法还有芳香疗法按摩疗法,或者是光照的疗法,都是能够更好的去改善患者的失眠的。
第二:患者朋友出现了失眠的情况,现在很多的市场上的一些失眠的药物也能够帮助缓解,能够起到催眠的效果,患者朋友可以服用雷美尔通,或者是特斯美尔通这一些药物。有助于患者睡眠。
第三:出现了失眠症以后,我们平时也可以通过物理的疗法,这一种疗法是通过颅磁刺激,来改善我们人体的远隔皮层功能,而且也可以经常的跟药物来进行联合的治疗,能更快的去阻断失眠。
通过心理治疗也是能够更好的缓解失眠的,平时我们可以使用一些松弛疗法还有刺激控制疗法,以及经常用到的认知行为的治疗,都能有助于患者的睡眠。
主任医师
杭州市第七人民医院 精神科
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
副主任医师
深圳市中医院 中医内科
副主任医师
广州中医药大学固生堂国医馆海珠分院 中医内科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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江川县
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