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取消关注后背疼痛是一种较为常见的生理问题,在生活当中,我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。那么我们就来了解一下后背疼痛怎么回事??
原因一:颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。
原因二:肩周炎引起的后背疼痛肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛
原因三:强直性脊柱炎引起的后背疼痛强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。
可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。
主任医师
北京协和医院 中医科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 男科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
医师
广州中医药大学固生堂水荫分院 中医针推科
主治医师
中山大学附属第六医院 中西医结合肛肠外科
二级甲等 综合医院 公立
稷山县康复路16号
二级 综合医院 公立
天津市蓟县别山镇别山村
二级甲等 综合医院 公立
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