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取消关注石榴的营养丰富,含有多种人体所必需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。那孕妇吃石榴到底有哪些好处呢
第一:孕妇一般都胃口不好。石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
第二:石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏膜的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。可以说,石榴是孕妇预防腹泻的最好食物。
第三:石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,孕妈用石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。
孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外,石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。
副主任医师
泰州市妇幼保健院 儿科
主任医师
北京市大兴区中西医结合医院 心身医学科
主任医师
北京市大兴区中西医结合医院 中医儿科
主任医师
山西医科大学第一医院 感染病科
满洲里市第一医院 感染性疾病科
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