银屑病怎么预防

我是银屑病患者，各种方法都试过，可是就是治不好，虽然有时短期皮肤会恢复正常，但是过不了多久还是会复发，为了防止出现这种情况，下面我给大家介绍一下，银屑病怎么预防。

一：保持乐观的情绪有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

二：适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

三：养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

保持健康的心态，合理饮食，适当忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多参加体育运动，平时生活需要有规律，对疾病需要有治疗信心。