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取消关注生活中,大家一定要注意35周腰酸在我身边有很多亲热朋友都患有这种疾病,准妈妈们进入了孕晚期之后,由于身体的负担加重,因此越来越多的症状也会随之出现,很多孕妇都会反映说在这个阶段会出现腰酸。那么,怀孕35周时为什么会腰酸呢?
第一:在孕晚期部分准妈妈常会感到腰酸。这是因为随着妊娠月份的增加,孕妇的腹部逐渐突出,使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡,在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外,孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,增大的子宫对腰能部神经的压迫,也是造成腰酸的原因。
第二:如果怀孕期间准妈妈吃太多食物,容易导致营养过剩,便会使得胎儿过度发育,也就是我们常说的“巨型儿”。身怀巨型儿时,准妈妈在站立时身体需要向后倾斜更多来维持平衡,这便会使得腰部受力过大,因而更易腰酸背痛。
第三:还有一点就是,如果妈妈在孕期经常弯腰干家务的话,那么腰部脊椎承压过大,也就容易腰部酸痛。孕期准妈妈应该尽量避免弯腰、俯身,如果需要捡东西,那么最好蹲下去再捡,这样可以减轻身体的负担,避免腰痛。
所以,到了孕晚期之后,除了胎儿渐渐长大而加重负担使准妈妈会感觉腰酸,准妈妈平时一些生活习惯也会导致腰酸症状的出现。而且在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,,一旦缺乏就很易引起腰酸,因此,准妈妈也要适当地补充营养才行。
主任医师
首都医科大学附属复兴医院 宫腔镜诊治中心
主任医师
四川省人民医院 内分泌科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 普外科
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